1个好消息衡水今晚24点解除响应还有
“一九二九不出手，三九四九冰上走。”一年中最寒冷的日子来了，霾、雨雪、降温齐登场，你准备好了吗？
多地有雪，局地中雪
今天白天，全省阴，张家口、承德、唐山北部、廊坊北部、保定西北部有小雪，局地中雪，其他地区有雨夹雪或零星小雨。
今天夜间到8日，承德东部、唐山、秦皇岛、廊坊、沧州北部阴有零星小雪转多云，其他地区阴转多云。
8日夜间到9日，全省多云转晴。
最低气温降至-13℃
预计1月7日，河北大部地区最低气温变幅不大，北部地区设区市（张家口、承德、唐山、秦皇岛）最低气温为-7℃至-4℃，中南部地区各设区市为-3℃至0℃；
8日，大部地区最低气温有所下降，北部地区4设区市最低气温为-10℃至-5℃，中南部地区各设区市为-6℃至-1℃；
9日，大部地区最低气温略有下降，北部地区4设区市最低气温为-13℃至-8℃，中南部地区各设区市为-7℃至-3℃。
继续发布霾橙色预警
省气象台1月6日05时、11时和17时三次发布霾橙色预警信号：预计6日夜间到7日白天，廊坊南部、保定、石家庄、衡水、邢台、邯郸有中度霾，局地重度霾，提请相关部门和公众做好防御。
虽然发布了预警，但坚信，希望就在8号！
重要通知
经河北省环境应急与重污染天气预警中心与中国环境监测总站和河北省环境气象中心联合会商，受冷空气过程影响，1月8日全省自北向南扩散条件逐步好转，气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，本次区域一（石家庄、保定、廊坊、邢台、衡水、邯郸、定州、辛集市）和区域二（唐山、沧州市）重污染天气过程将于1月8日结束。
1月6日，省大气办下发通知，要求石家庄、保定、廊坊、邢台、衡水、邯郸、定州、辛集市于1月8日24：00解除区域Ⅰ级应急响应状态，沧州、唐山市于1月8日24：00解除区域Ⅱ级应急响应状态。
正所谓“避寒就温”，一年之中，冬季的养生尤为重要。
打开身体自带的7个“暖气开关”
若你心偏凉，应及时暖血补心气；
若你后背冷，应及时温补肾阳；
若你肠胃偏阴，应及时温中健脾。
寒冬保持足够的阳气存内，是抵御寒邪的根本。防微杜渐，把邪气消灭在萌芽状态，勿使其生根发展！
开关一：耳朵取穴：可以拉耳垂、提耳尖、磨耳轮。
功效：冬季经常按摩双耳，能预防冻疮、保护肾脏、让气血更加顺畅。
操作方法：按摩时间2~5分钟，但手法一定要轻柔。如果耳朵受伤或刚从户外进入到室内，不建议进行耳部按摩。
开关二：大椎取穴：大椎穴位于颈部，低头时，颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处就是该穴位。
功效：大椎穴一般用来退烧。用淋浴头对着颈后连续用热水冲洗，有保健效果。
操作方法：按摩时间不超过20分钟。体弱或伴有心血管疾病的人不宜使用。
开关三：肩井取穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。
功效：主治高血压、脑卒中，还有祛风清热、活络消肿的作用。
操作方法：先找到大椎穴，再找到肩峰，取中间点，按摩5~10分钟即可。
开关四：神阙取穴：位于脐窝正中、脐中央。
功效：可使腹部温暖、面色红润，缓解腹痛肠鸣、水肿膨胀、腹泻等症状。
操作方法：每晚睡前将双手搓热放于神阙穴（即肚脐），顺时针和逆时针交替按揉至发热。
开关五：劳宫取穴：当屈指握拳时，中指指尖所点处就是该穴。
功效：能够起到暖手助热、宁神养心、促进睡眠的作用。
操作方法：可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩，每次10分钟左右，每天2至3次。
开关六：足三里取穴：当腿弯曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处便是足三里。
功效：经常按摩足三里能起到补中益气，让下肢温暖、调理脾胃的作用。
操作方法：用指尖进行顺时针按摩，每天按摩5分钟即可。
开关七：涌泉取穴：涌泉穴位于足心，在足底前1/3凹陷处。
功效：俗话说，“若要老人安，涌泉常温暖”。涌泉穴是养生防病的要穴，尤其适合肾虚、怕冷、体乏、精神不振的老年人。
操作方法：每天早晚用手指按揉涌泉穴，每次2~5分钟即可。
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