雾霾再度来袭气温开启过山车模式衡水人

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没有冷空气的打搅，

今明两天，

全省天气总体平稳，

白云朵朵和升温是主题！

天气舞台显得很平静~

不过，

冷空气间歇，

雾和霾来打扰，

由于大气扩散条件的逐渐转差，

明日到7日早晨，

中南部地区的能见度将有所降低，

有轻度到中度霾。

污染最重的时段：

为6日夜间到7日早晨，

京港澳高速沿线区域有重度霾。

7日上午，

一股冷空气来我省救场，

西北风那个起~

雾和霾将会自北向南减弱散~

同时冷空气自然不会单枪匹马，

降温这位大将紧随其后，

7日降温区域主要在北部，

北部最高温11-18℃，

8日，中南部的气温也将有所下降，

中南部最高温14-18℃~

衡水近期天气

我们如何有效应对雾霾？

第一招：戴帽子

头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。

第二招：戴口罩

虽然口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一层屏障，总比没有强。

第三招：穿长衣

穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。

第四招：户外“短平快”

在雾霾天气，减少在户外活动的时间非常有必要。短暂停留，平和呼吸，小步快走。

第五招：进屋就洗脸洗手

“全副武装”的在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了。所以，要立即清洗。

第六招：用鼻呼吸

鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了。

第七招：擤鼻子

按时清理鼻腔，一定要擤鼻子，而不能挖鼻子，否则会损坏鼻腔。

第八招：多喝水

多喝水促进新陈代谢、加快体内水分的更新，对身体非常好。

第九招：多吃粗纤维食品

粗纤维食品例如大豆、芹菜、苹果等，可以促进排便、排肠毒、润肠道，赶走进入消化系统的有害颗粒！

综合自河北天气、网络

凤巢衡妹整理编辑

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