家长心疼学生睡眠不足,衡水中学对睡眠的做

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对学生来说，睡眠的重要性自然不言而喻。小学阶段可能还稍微好一点，因为小学没有名目繁多的早自习和晚自习，多数小学生们下午五点之前就会下课。而一旦进入中学情况就不乐观了，从初中开始，多数学校都会安排早晚自习，而且更重要的是教育区域内，一旦有一个学校安排早晚自习，那所有的学校都会跟上安排早晚自习。有了早自习和晚自习之后，学生的休息时间就少了很多，有的学校的晚自习不允许写作业，有的只安排一节写作业，而剩下的两节或者三节需要拿来上课，也就是说学生们还是没有足够的时间来完成全部的作业，学生依然需要回家“开夜车”，熬夜完成作业。从初中开始，多数的学生就进入了一种睡眠不足的状态。笔者所在的学校是重点中学，初中部学生睡眠时间基本在七八小时左右，高中部的学生就很惨，如果不算午睡的话就只有六个小时左右。教育部的标准高很多高中生睡眠不到六小时是什么状态？如果按照教育部的标准，这要少了两个小时还要多，以教育部的说法来看的话，小学生的睡眠时间应该在十小时，初中生九个小时，高中生应该是八个小时。如果在相应的年龄段里，学生的睡眠时间没有达到要求的话，那就会给学生的身体带来一定的伤害，不利于学生的成长。按照专业组织的说法，中国有六成学生的睡眠不足，而依照一线老师自身的体验来看，实际情况只会更糟糕，尤其是在高中阶段，睡眠不足的学生数量无限接近%。如果强制按标准的话，估计小学和初中也没有多少达标的。老师的愿望是充足睡眠如果把睡眠不足的原因做个总结，似乎绝大部分的原因在老师身上，如果不是老师布置那么多作业的话，学生们也就没有必要熬到那么晚。可老师们都是希望学生能有充足睡眠的，学生的睡眠不足，更多的还是要归咎于过多的早晚自习。笔者见过最离谱的初中，早上六点二十上课，晚上九点四十才下课，而且全部都是上课的时间，没有自由自习，这还是一个走读制的初中。在这样的制度下，即便是老师们不布置作业，学生的睡眠时间依然是不足的。对老师们来说，学习的效率远远比学习时间更重要。而学习是一件相当耗费精力的事情，学生们即便精力充沛，也很难在课堂上保持超过四十分钟的专注，更别说在睡眠不足的情况下了。在高中里，课堂上直接睡着的人几乎天天都有，下课后班里基本全是睡觉的，学生们都趴在桌子上，哪怕五分钟，对他们来说，也是奢侈。孩子们熬夜学习，这并不是老师们所期望的，对高中老师们来说尤为如此。在传说中的河北衡水中学，老师们早就深刻地认识到睡眠的重要性，河北衡水中学的睡眠制度是很严酷的，在休息时间，不允许做任何事情，哪怕是学生主动选择写作业，这也是不被允许的。熄灯之后，学生开小台灯做作业是会被全校通报批评的。曾经网上甚至还曝光过一个衡水中学的“通报批评”，内容是“XX班XXX学生早上五点手扣床板，有起床的欲望，全校通报批评写检讨”。衡水中学的寝室门上有小窗户，值周老师不停巡视，熄灯之后做除了睡眠之外的任何事，都会被记录下来。衡水中学的严酷是出了名的，可对睡眠他们又是相当的宽容，保证学生们能有充足的睡眠，不能因为学习而牺牲休息，这不得不引起其他校长们的思考。

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