天啊衡水到拉萨只有8站，票价362
听到这个消息的衡水人早已激动不已！
西藏
这片辽阔的土地
它能满足你对大自然的所有幻想
似乎每一个人都有一个西藏梦
青藏铁路、青稞酒、哈达、布达拉宫.....
让人无限神往
忙忙碌碌的一年又快要结束了
你肯定是既有收获，但是也觉得异常疲惫
每一次想好要给自己放个假
总被各种的理由牵绊住
这一年你的旅行计划实现了？
每次提起去西藏，
我们总会给自己找各种借口:
工作太忙！钱不够多！
身体不适应！路程太远！
……
从衡水出发到拉萨，
其实并没有想象中那么艰难!
只有8站地的距离!!
票价只要.5元。
这列通往天堂的列车
就是传说中的Z21车次
坐上它，只要8站，不到40小时
就能带你去拉萨
▼
而且，偷偷告诉你，
此时计划去西藏，时光正好...
行至唐古拉山时最高海拔达到米
伸手就能触摸天空
坐上这趟开往西藏的火车，
你一定要知道，
你经过的每一站都是风景，
着眼的每一处都是天堂。
听过这样一句话：
“西藏不在拉萨，西藏在路上”
趁我们还走得动，咱坐上火车出发吧！
从遥远的地方
踏上心中向往的那个诗和远方
如果你担心高原反应，其实也没那么可怕。坐火车上高原相比飞机来说，有一个慢慢适应高原的过程，放松心情，可以慢慢享受视觉盛宴。
沿途每一站都是天堂
可可西里就在窗外
从邯郸出发去拉萨，一路西行经过兰州，到达西宁。从西宁开始进入青藏铁路段，随着海拔升高，车内便会供氧，一定程度上缓解高反症状，这也是坐火车去拉萨的优势之一。
青藏铁路Z21是一趟神奇的列车，在车上你会遇见形形色色的人。自助旅行的背包客，回家的藏族阿妈，去工作的东北大叔，去寻找创作灵感的流浪歌手。在小小车厢里，一天一夜，天南海北闲聊，可能还会遇到自己的命中注定。又何尝不是一种修行呢？
这辆列车会翻过海拔米的唐古拉山口，正式进入西藏境内。轻微的高反就在这里开始了，但请咬牙坚持住，这都是西藏给的小考验，朝圣之路必须历经坎坷和磨难。
过一段时间，身体渐渐适应。当火车最终到达拉萨站的时候，走下车呼吸高原纯净的空气，会发现天那么蓝，云那么低。没错，你来了，西藏的土地已经在脚下。
你所经过的地方：可可西里、昆仑山、玉珠峰、唐古拉山口、沱沱河等，随便一个可能就是别人心里向往很久的世界。
?你有个去西藏的理由?
世界之巅珠穆朗玛峰就在这，你的灵魂可以得到升华的地方。
西藏，离天堂最近的地方。西藏的蓝，世上独一无二。圣湖、雪域、高原、转山……西藏的美，美得让人心疼。
西藏的寺庙壁画在10万幅以上，来到这里一定会被震撼。在绵延不绝的壁画世界中穿行，犹如进入另一个世界！
一起看唐古拉山千年的风霜，抚摸布达拉宫千年的古墙；捧一把喜马拉雅的冰雪，在冈仁波齐峰的脚下静静仰望，让纳木错的水洗掉疲惫；缠一束洁白的哈达……
没到过喜马拉雅山不要说见过高山，没喝过雅鲁藏布江的水不要说哪儿水最甜美。
西藏的朝圣者，现世中的苦行僧，他们在行走，来的人都被他们眼底的虔诚感动。在这里，争夺纷扰都是浮云，有的只是信仰。
西藏的冬日，美到惊艳。此时的游客不多，在安逸的日光城拉萨散步，在雅鲁藏布大峡谷徒步看风景，在珠穆朗玛峰看旗云……
走茶马古道滇藏线，能让人感受到古道一路上的雪峰河流。古道的茶马，是绝世的沧桑，也是人间的温暖。
西藏的文字、绘画、摄影、雕塑、甚至是藏药。用眼睛看，用耳朵听，用心去感受。这里有无数美与灵感等着你去发现……
来西藏转山吧，带着一颗虔诚慈悲的心。西藏寺庙外有专门转山的山道，记住，要按照顺时针的方向转。沿途你会看到很多寺庙的残垣断壁，那是一种别样的残缺美。
?这里有世界之最?
?到了西藏去哪儿玩?
先上个地图
“西藏必去景点”
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林芝
这里有十里桃林西藏的春天是从林芝开始的，当西藏还未退去银妆，林芝的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。林芝的春天以桃花初绽为讯号，一朵两朵，一树又一树，铺满山坡，伸向河谷，蔚然成花海。
春天的林芝芳菲灿烂，圣域的雪山蓝天辉映与胜似江南的原生态田园风光，宛如世外桃源。
有人称它是西藏的瑞士，也有人称为西藏的江南。沿路拾获春色点点，看尽一路桃花、雪山、云雾与流水。
布达拉宫离天堂最近的地方这是藏民心中的圣地，也是其一生必到的地方，是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，似乎是“天上的宫殿”。
布达拉宫的夜景也非常有魅力，在灯光的衬托下，更加无与伦比，美轮美奂，当它真正展现在眼前时，跳脱的心灵变的异常宁静。
纳木错藏民心中的“天湖”纳木错是西藏三大圣湖之一，背靠连绵的念青唐古拉山，风光秀美。
爬上湖畔扎西半岛的山坡，观赏天湖夕阳和日出朝霞，是不可多得的绝佳享受。
大昭寺朝圣的终点大昭寺，藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。
不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。
巴松措藏传佛教神湖巴松措位于林芝工布江达县，宗教地位很高。湖水碧绿柔美，周围青山依依，风景非常不错。
湖心岛上的错宗工巴寺历史悠久，有特别的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。
雅鲁藏布江大峡谷世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。
《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷，谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。
南迦巴瓦峰中国最美雪山南迦巴瓦峰，被《中国国家地理》称为“中国最美雪山”，这里山顶冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的西藏江南，景色优美。
有人统计，每年南迦巴瓦峰全部显现的时间只有65天，运气好的话还可以看见南迦巴瓦峰夕阳照金山的美景，可遇而不可求！
扎什伦布寺班禅驻锡地日喀则的扎什伦布寺是后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地，格鲁派六大寺庙之一。
这里有世界上最大的铜塑佛像，每年藏历5月15日，扎什伦布寺会举行盛大的晒佛活动，场面宏大热烈。
羊卓雍错天上的圣境羊卓雍错像一面铺开的纸扇，由西北向东南方向延伸，南宽北窄。
湖中有20余个小岛，各自独立水面，岛上生活着多种水鸟，每年冬季还会有大批的候鸟迁徙至此，是西藏最大的水鸟栖息地。
藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。
古格王朝遗址遗世而独立在阿里地区扎达县的一座米高的土山上，耸立着雄伟的城垣和宫殿，这是著名的古格王朝的遗址。
古格王朝那些恢弘的遗迹和精美的壁画却依然震慑人心。
墨脱徒步旅行者的圣地在雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。
她是一片从来没有开发过的处女地。而对于徒步爱好者来讲，走进墨脱也必然成为了梦想，徒步墨脱被誉为中国十大徒步线路排行第一位。
?到了西藏有一些风俗要注意?
手心向上，很多人误认为藏民是在乞讨，其实是藏族文化礼仪，比如别人给您倒茶时，你只要手心向上就代表足够了，谢谢！
在西藏不能随意摸小孩子的头顶，摸头是神圣的动作，一般外人、客人是不会随便去摸孩子的头的。
by：就爱阅读晏子
藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
到藏民帐篷和居室时切记不可用脚踩门槛。
接受哈达或献哈达时，态度都应该虔诚，不要单手接或献哈达。
见玛尼堆、寺院、佛塔等宗教设施，要从左至右绕行，转经筒、经轮不得反转；不得跨越法器。
?到了西藏这些好吃的不能错过?喝一碗酥油茶
饮一杯青稞酒
喝青稞酒不配烤藏香猪，那怎么尽兴？
来一份特色羊肉肠
牦牛肉当然值得试一试
还有在一般地方喝不到的藏式牦牛酸奶
也来尝一尝藏民们百吃不厌的糌粑
据说没吃过朋必，就没来过日喀则。
看过舌尖上的中国想必一定知道松茸的珍贵，
松茸高汤是对味蕾最大的诱惑。
除了这些，当然还有拉萨甜茶、加加面、虫草炖雪鸡、蘑菇炖羊肉、酥油人参果拌饭等等美食……不说了，混子去喝杯热水抵抵饱。
出发，去西藏吧！
去转山转水转佛塔
一起看唐古拉山千年的风霜
抚摸布达拉宫千年的古墙
捧一把喜马拉雅的冰雪
在冈仁波齐峰的脚下静静仰望
让纳木错的水洗掉疲惫
缠一束洁白的哈达……
最后吃吃提醒大家
一定要做好准备再出发！
//-温馨提示-//
1.证件类：身份证(或护照)、边防证。
边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。
2.药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原．
3.由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服
以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病．
4.注意避免过度疲劳
规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。
5.避免体力透支
在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒。6.尊重本地文化
遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。
冬天进藏的一些基本常识
冬季的雪域高原阳光灿烂，美不胜收。但眼下西藏空气含氧量较夏季低，加之气候干燥，昼夜温差较大，可能加剧游客对高原环境的不适程度。专家提醒进藏游客要注意如下事项，以应对高原可能给身体健康带来的不适。
冬天的西藏相对于夏季空气含氧量低，所以选择此时进藏的游客需更加注意防治包括头痛、头昏、心慌、气促在内的高原反应。不过现如今，随着西藏医疗水平的提高，冬季进藏的游客即便出现高原反应症状，只要及时就医、注意休息，都可以适应高原环境与气候。
医院高山病心血管内科主任医师达娃次仁介绍说，凡是平常就有慢性呼吸系统疾病或心血管疾病的人群，进藏需谨慎。
轻微的高原反应并无大碍，人体能不治而愈自动适应高原环境。假若高原反应不是很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以加快适应高原环境的速度。由于酥油茶能一定程度上缓解高原反应，建议初上高原的游客可以适量饮用，也可以服用一些缓解高原反应的药品。
初到西藏前三天内尽量不洗澡、多休息、少活动，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。眼下拉萨市区的气温一般在零下10摄氏度至零上10摄氏度之间波动，昼夜温差较大，尤其是早晚气温较低，游客在藏观光旅游时必须特别注意保暖。
在藏期间注意多喝水，使体内保持充分的水分；同时饮食注意避免食用辛辣食物，多吃易消化的食品，多食用蔬菜和水果；尽量不要抽烟和饮酒。同时，初到高原应注意避免频繁洗浴，以免引起感冒，而感冒往往是急性高原肺水肿的主要诱因。
如在当地遇到一些情况，可以拨打当地投诉电话
自治区旅游局：-
拉萨市旅游局：-
城关区旅游局：-
林芝寺旅游局：-
昌都市旅游局：-
阿里地区旅游局：-
那曲地区旅游局：-
出发吧！
坐上火车去拉萨！
只需一张元火车票
你就可以去这片中国最神秘的故土
去感受唐古拉山千年的风霜
去抚摸布达拉宫千年的古墙
去世界屋脊布达拉宫看无数珍宝
年辛苦一年了！
给自己来一次旅行
你带我，我拉着你
一起去感受这片神奇的故土吧！
综合来源：邯郸掌上生活
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衡水微传播（ID:hengshuiyatai）
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