高考倒计时一周,北科大保研学长学姐这样建
四年前如你们一样，我们经历了人生中的一次重要考试
今天，作为过来人
想跟你们分享一下自己的经验
董雪莹
本科专业：国际经济与贸易
保研去向：北京科技大学
毕业高中：黑龙江省大庆实验中学
1
备考建议
以放松心态为主吧，千万不要再钻研难题，而是以复习知识点为主，集中看数理化的错题本，一轮复习的笔记，可以背英语作文句式，古诗等。
注意事项
离开家前仔细检查好准考证和考试用具，考试用具最好每样都准备两份；规划好高考路线和出行时间。带一瓶水，但是水千万不要放在桌子上，免得不小心碰洒；准备好湿巾，纸巾；自己带手表或者钟表。
祝福寄语
积一时之跬步，致千里之遥程，加油！高考少年。
冯子阳
本科专业：机械工程
保研去向：北京科技大学
毕业高中：江西省都昌县第二中学
2
备考建议
高考还剩一周，前五天适当做做理综数学，保持一个做题的手感，后两天看看英语单词，听听力，复习一下语文必背古诗文等。
注意事项
需要注意不吃冷饮辛辣食物，晚上睡觉空调不要开太低，适当运动运动放松心情。
祝福寄语
这个世界没有绝对公平，但是高考是最公平的，高考加油！
付泽益
本科专业：金融工程
保研去向：北京科技大学金融学
毕业高中：河北辛集中学
3
备考建议
距离高考只剩最后一周时间，学弟学妹们一定要调整好心态，戒骄戒躁；按照自己的复习节奏进行，“没有对比就没有伤害”；在学习方面有张有弛，时间安排有条不紊，这样方可在考场上有的放矢。
注意事项
文具、相关证件要准备妥当；饮食清淡，注重营养搭配；调整作息，保证充足的睡眠。熟悉一下考场，查阅一下天气，调整一下心态，好运属于有准备的人。
祝福寄语
山岩炼浴，受尽锤凿沥清白；凤凰涅盘，历经沧桑获新生。高考顺利，万事胜意！
高加起
本科专业：材料科学与工程
读研去向：北京科技大学
毕业高中：河北省宣化第一中学
4
备考建议
考前一周大家都是很紧张的，没有关系，这个时候尽量试着保持一颗平常心，可以做一些以前做过难度适中的真题卷，也可以背诵一下古诗文，做点基础题练习一下基本公式。
注意事项
首先是饮食要调整好，高考期间尽量不要吃太辛辣或者油腻的食品，今年高考推迟到七月份，天气更加炎热，这些食品容易导致肠胃不适；然后就是考试用品的准备，提前把考试要使用的文具准备妥当，即拿即用，特别注意文具是否符合考试要求，准备齐全考试需要的证件，并和文具一起放在明显的地方；最后要注意高考是一场持续的战斗，考完一科忘记一科是最好的，不要因为上一场的发挥影响后面的考试。
祝福寄语
念念不忘，必有回响，高考加油，北科等你！
韩方圆
本科专业：通信工程
保研去向：北京科技大学
毕业高中：河北冀州中学
5
备考建议
最后几天了，千万不要乱了阵脚，保持一颗平常心。把时间和精力都放在复习上，不给自己胡思乱想的机会，自然不会太紧张。另外，最后这几天一定要保持规律作息，在特定的时间写对应的试卷，保持考试答题的手感。
注意事项
一定要注意的是考试证件和饮食问题，虽然是老生常谈了，但切莫大意。证件一般是老师统一收发，出考场后要及时交给老师保管。饮食方面不要吃太刺激的食物，以免考场上肠胃不舒服。
祝福寄语
祝大家试卷上考的都会，蒙的全对，欢迎学弟学妹们来北科！
贾一飞
本科专业：车辆工程
保研去向：北京理工大学
毕业高中：盂县第一中学
6
备考建议
要跟大家提到重要的一点就是要保持平常心。我们学校当时在高考的前一天还在学习，做题，考试，为的就是保持手感，也为了保持一个平和的心态。要相信我们在高中三年已经付出了足够多的努力，也为高考做好了完全的准备，把平时当成高考，在高考也要当成平时，在考场上应对自如，轻松发挥。
注意事项
一定要注意饮食，民以食为天，用在高考也是适用的，一定要注意清淡，不要让自己肚子难受或者迫不得已上厕所，这对考试状态和心理建设影响都是非常大的，另外就是要多备一套考场用具，以防损坏或者丢失的情况。
祝福寄语
送大家一首打油诗吧，今朝撒下勤奋种，明日一搏定成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。寒窗不负苦心人，祝大家考场状态拉满，考神附体，北科等你。加油，高考少年！
刘清华
本科专业：行政管理
保研去向：中央党校（国家行政学院）
毕业高中：天津市滨海新区汉沽第一中学
7
备考建议
保持正常的作息，按照高考时间做一套模拟试题，可以不对答案；放平心态，晚上散散步。
注意事项
饮食清淡规律，考场集中精神，检查试卷和答题卡，考完一科不要对答案~
祝福寄语
以梦为马，不负韶华，高考顺利，相聚北科！
毛瑞
本科专业：能源与动力工程
保研去向：东南大学
毕业高中：铜陵市第三中学
8
备考建议
距离高考仅一周的时间，最重要的是调整好自己的身体和精神状态，包括但不限于坚持良好的作息、饮食和其他生活习惯，保持合适的心理压力；另外，提前制定好考试期间的时间规划、交通路线、物品清单和突发情况应急办法等等，做到未雨绸缪。
注意事项
高考那几天注意严格执行备考时制定的考试各项规划，然后考试时专心做卷子即可。
祝福寄语
高考加油，未来的路很精彩!
秦晓楠
本科专业：材料科学与工程
保研去向：北京航空航天大学
毕业高中：山西省长治市上党区一中
9
备考建议
高考还剩一周的时候主要的工作就要从攻克难题转移到保证会的题得分，多看看以前卷子做过的错题，努力做到以前的错题弄懂，可以讲明白，说不定会有意外收获哦，我考前幸运的看到了一道数学思路完全一样的大题，欧气爆棚！还有一个小技巧，考前要好好汇总一下自己的容易犯的小错误，比如说计算公式忘记带分母、忘记考虑某些条件、读题时看到重点及时勾出来等等，给自己提个醒，犯错概率会大大降低哦。
注意事项
高考那几天主要就是平衡好心态，把高考当做平常的一次考试，尽量忽略掉外部因素带来的紧张感，把自己的证件和文具放在一个确定的地方，以免发生临时找不到的情况，我高考那天因为找不到笔袋闹了乌龙。别喝太多水，因为怕中途上厕所在每天的结束考试之前我都尽量少喝或者不喝水，希望我的建议可以有点小小的帮助。
祝福寄语
祝大家超常发挥！会的都对！考试顺利！
田宁姗
本科专业：信息安全
保研去向：北京邮电大学
毕业高中：衡水二中
10
备考建议
高考还剩一周应该着重看一下之前经常出错的题型，巩固一下。
注意事项
要注意休息，吃好喝好。高考那几天首先要利用好每场考试之间的间隙进行复习，考试前可以吃一块巧克力补充能量。
祝福寄语
十年寒窗无人问，一举成名天下知。高考加油！
王璐瑶
本科专业：工科试验班（卓越计划）
保研去向：中国科学院物理研究所
毕业高中：四平市实验中学
11
备考建议
高考临近，平常心态，平常饮食，平常生活，规律作息，积极进取。
注意事项
高考时，尽全力，会取舍，平常心，带证件。
祝福寄语
永远相信自己、不负自己、心向远方！
王雪英
本科专业：金融工程
保研去向：北京科技大学金融学
毕业高中:山西省平定一中
12
备考建议
回顾错题，总结经验。有些你不以为意的小错误可能会让你与梦想的大学失之交臂，一定要端正态度；回归基础，放弃难题。根据自我水平放弃难题，把更多的时间放到基础题和中档题上，要注意大多情况下，你和别人的差距往往是仔细和认真，而不是偏题怪题；重做高考题，保持做题的感觉，注意答题要点，总结技巧性的作答规律。
注意事项
对于高考，此时要做的就是保持一个健康的身体和良好的心态。我明白你们可能对于今年的特殊情况会感到焦虑，担心自己不够努力不够好，但要相信，现在的你是最棒的，多一分坦然，多一点信心，把最好的自己展现出来，这已足够。
祝福寄语
不要慌张，不要焦虑，你要相信，一切都是最好的安排，高考加油！
薛涵
本科专业：智能科学与技术
保研去向：中国科学院大学
毕业高中：河南省商丘市第一高级中学
13
备考建议
你们即将踏上高考考场，这几天要规律作息，清淡饮食，调整心态，保证考前手感。不要一味钻研偏题怪题，回归课本，每天练习真题保证手感。
注意事项
高考是知识储备，心态调整和应变能力的综合考验，焦虑和担忧也是正常的，要正视情绪起伏。
祝福寄语
沧海横流，少年纸笔为剑，天地悠悠，虽艰难困苦吾往矣。有信心与恒心，无往不利！
张煜旻
本科专业：信息安全
保研去向：中国科学院软件研究所
毕业高中：江苏省泰州中学
14
备考建议
系统的复习旧题；每天做一些题目保持手感；不必过多的纠结于难题怪题；调节睡眠。
注意事项
保持正常的生活作息；不要过多的自我暗示；进入考场后先平稳心态再作答；相信自己的直觉；考后坚决不对答案。
祝福寄语
祝各位考生在这个特殊的高考中，答出水平，答出风采，获得满意的成绩！北京科技大学欢迎你们！
左家玉
本科专业：能源与动力工程
保研去向：北京科技大学
毕业高中：六安一中
15
备考建议
好好吃饭好好睡觉，巩固一下薄弱知识点，自行开展两次模拟考，在提升空间较大的学科上突击一下。
注意事项
不要突然改善饮食，不要突然考前解压，保持状态。
祝福寄语
博观而约取，厚积而薄发。
希望我们建议能带给你们继续奋斗的力量
愿你们无畏风雨，高考加油！
期待在北科与你相遇~
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